요즘 메르스 중동발 바이러스는 우리의 면역을 새삼 다시한번 생각하게 한다. 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면…몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이

미디어하남   2015-06-22

이번 칼럼에서는 호르몬 종류별 작용기전을 살펴보는 내용을 중심으로 호르몬의 각종질환에 대해 알아보고저 한다. 최근 부쩍 주변에 회자되고 있는 질병중 갑상선관련 질병들이 솔솔히 이야기꺼리로 나오고 있다.환경의 변화로 인한 호르몬이상으로 기쁘거나 슬프거나

미디어하남   2015-05-04

이은상 작사, 홍난파 작곡의 봄처녀 제 오시네 새 풀옷을 입으셨네 하얀 구름 너울 쓰고 진주 이슬 신으셨네 꽃다발 가슴에 안고 뉘를 찾아 오시는고... 라는 구절이 생각나는 봄이다.봄을 재촉하는 봄비도 조금씩 내리며, 어떻게 하면 올 일년을 활기차게

미디어하남   2015-04-06

호르몬을 알면 건강이 보인다. 호르몬이란? ‘나를 나답게 만들어주는 것이다.’ 풀어서 설명하자면 남성이남성다울 수 있는 것은 남성호르몬이 분비되기 때문이다.여성이 여성의 체형을 가지게 되는 것도 여성호르몬 때문이다.키가 큰사람은 성장 호르몬이 잘 분비

미디어하남   2015-02-05

100시대 유병장수 중 무서운 질병중에 하나인 '치매'요즘 TV드라마 속 장면을 보면 흔하게 치매에 걸린 배우의 행동들이 종종 안방 소재로 등장하기도한다. 의학의 발달로 100세 시대로 돌입하고 있지만 여전히 치매라는 무서운 치매 질병은

미디어하남   2015-01-23

현대인의 질병원인 ‘스트레스’ 우리의 삶을 망친다.심혈관계를 연구하면서 느끼는 점이 고혈압, 저혈압, 고지혈증, 동맥경화, 협심증 등의 질병을 보면서 놀라운 공통점이 있다. 바로 스트레스, 현대인의 비만과 운동부족이다.현대인의 건강 포인트는 스트레스,

미디어하남   2015-01-05

'혈관질환 예방과 대처''꺼진불도 다시 보자’ 캐치프레이즈는 겨울철 난방관련 화재사고가 많아 포스터나 소방서 캠페인 문구로 낮설지 않다. 질병 역시도 사전에 예방되지 않으면 발병후 고치기에는 너무 큰 상처가 아닐수 없다. 이젠 건

미디어하남   2014-12-16

혈관속 질병들은 무얼까?우리몸속 혈관에서 진행되고 있는 소리없고, 진통없는 살인자를 인지하여 사전에 예방하는 것이 필수이다.이번 칼럼에서는 질병의 종류들을 제시하여 자신의 몸을 방어하고 연구하는 주치의 ‘건강케어셀프’라는 화두로 이야기 하려 한다.너무

미디어하남   2014-12-01

우리는 혈관에 대해 얼마나 알고 있을까?이번 칼럼에서는 순환계 기본지식을 통해 혈관을 이야기 하고저 한다.기초상식이 바로 우리의 주치의이다. 순환계는 영양소와 노폐물, 산소, 호르몬을 운반하는 작용외에 항상성을 조절하고 병원체로부터 몸을 방어하는 작용

미디어하남   2014-11-17

현대인의 비만, 저체중우리나라의 경제수준향상과 외국문화의 유입으로 식생활이 서구화(고열량의 기름진 음식, 패스트푸드)되고 생활양식이 편리해짐(좌식생활양식과 운동부족)에 따라 선진국에서 흔히 볼 수 있는 체중 과다 및 비만 발생이 증가 추세에 있어 의학

하남디지털미디어   2014-11-03

'장 건강의 중요성'병에 걸려 있는 사람은 십중팔구 장에 문제가 있다.무병장수를 원한다면 반드시 장 관리를 잘해야 한다.장을 깨끗하고 튼튼하게 하면 100세 시대 문제없다.장 건강의 칼럼을 쓰면서 읽었던 허준의 동의보감 책과 조상들의 민

하남디지털미디어   2014-10-20

간 건강의 중요성내 신체(외모)만 신경쓰는것보다, 내 몸안에 신체(기관)를 신경쓰자.이번 칼럼부터는 우리몸속 기관중 간, 장, 혈액, 면역세포를 통해 知彼知己，百戰不殆；不知彼而知己，一勝一負；不知彼，不知己，每戰必敗 지피지기, 백전불태 ; 부지피이지기,

하남디지털미디어   2014-10-06

우리 몸속에 없어서는 않될 ‘물’을 통해 새로운 여행을 떠나보자.건강 다이어리＃2 칼럼에서 소개드렸던 우리 인체 면역시스템 작동을 읽으셨다면, 좋은 면역세포를 어떻게 활성화 시키고, 건강한 몸을 유지 할 것 인가에 대해 궁금증이 증폭 될 것이다. 우리

하남디지털미디어   2014-09-24

과연 우리 몸속 면역체계는 어떠한 시스템으로 작동하는 것 일까?인체는 스스로를 방어하고, 고치고, 치료하며 심지어는 원기를 회복시키는 놀라운 자연치유력을 갖고 있다 이전 칼럼에서 말씀드린바 있던 우리 몸 면역력은 놀랍게도 내 자신의 몸에 있음을 꼭 기

하남디지털미디어   2014-09-11

부자국가, 잘사는 사회의 표본은 1인당 국민소득보다건강지수이며 21세기 건강국민이 부자국가의 첫 번째 조건이다.앞으로 복지는 건강케어 패러다임으로 빠르게 전환되고 있다.[이번 첫 칼럼에서 우리인체 면역체계를 통해 자연의학의 여행을 떠나고저 한다.]"우

하남디지털미디어   2014-09-03