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하남시보건소-위례길사람들-체육회-체조협회 '걷기문화' 확산나서하남시 보건소, 시민단체와 손잡고 시민을 걷기 부흥운동 전개
김희중 기자  |  achi76@hanmail.net
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승인 2019.07.29  11:40:31
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-7. 27일 위례길 걷기행사 진행 ‘사전 스트레칭, 체조, 걷기’-

하남시민들의 걷기문화를 확산하기 위해 하남시보건소는 시민단체와 손을 잡고 걷기문화 증진에 나섰다.

지난 9일 시민단체 ‘위례길사람들’과 <걷기운동으로 이루는 치매안심도시>를 위한 업무협약을 체결을 필두로 27일 진행된 위례길 걷기행사에는 체조강사를 파견하여 사전 스트레칭과 체조로 안전하고 즐거운 걷기 운동이 되도록 적극 지원에 나섰다.

특히 이날 행사에는 노인복지회관 실버체조회원 30명의 공연도 진행되어 걷기운동에 참여한 시민들을 응원했다.

걷기운동의 여러 효과들은 이미 수많은 연구들을 통해 입증되었으며 특히 최근 연구에서 걷기운동이 뇌 대사의 활성화와 뇌혈류 및 신경전달 물질의 분비를 증가시켜(Okumiya et al., 1996; Flannery, 2002) 인지기능에 긍정적 영향을 준다고 밝혀졌다.

그러나 이 같은 걷기운동의 긍정적 효과에도 불구하고 ‘지역사회 건강통계’ 국내 걷기실천율은 지난 2008년 50.6%에서 증감을 반복하다 2018년 42.9%로 오히려 감소했다.

하남시 보건소는 시민단체화 협력해 시민들 걷기 부흥운동에 앞장서며, 하남시체조협회와 협력하여 걷기운동전 수행할 수 있는 치매예방체조를 개발 중이다.

9월 걷기행사를 계획하고 있으며, 에어로빅 전문가의 안무창작과 치매전문의 감수를 통해 즐거움과 효과를 함께 기획하고 있다고 전했다.

김상호 하남시장은 “위례역사길, 위례강변길, 위례둘레길 등 하남시에는 걷기운동을 위한 인프라가 잘 갖추어져 있다.”며,“시민들이 하남시의 깨끗한 자연환경을 누리며 더욱 건강한 삶을 영위할 수 있도록 시의 지원을 아끼지 않겠다.”고 말했다.

한편, ‘위례길걷기행사’는 시민단체 ‘위례길사람들’과 하남시 체육회 주관으로 매월 4주 토요일 9시에 시청광장에서 진행하며, 사전 등록 없이 누구나 자유롭게 참여가 가능하다.

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